LA SESSIONE


Come e dove avviene una sessione di coaching?
In studio da me, su una panchina al parco se il tempo lo consente, via skype o al telefono. Una ricerca dell 'Internationale Coach Federation ha rilevato che il 93% delle sedute di coaching negli Stati Uniti avviene al telefono: questo perchè il cliente (coachee) è così in grado di ottimizzare il proprio tempo.

Quanto durano le sessioni di coaching?
Le mie sessioni durano dai 45 ai 60 minuti e hanno una cadenza bisettimanale per darti il tempo di ripensare a ciò che abbiamo discusso durante l'incontro e per permetterti di trovare i momenti a te più adatti per svolgere i piccoli esercizi di potenziamento delle tue abilità e cura di te.

Prenota la prima sessione gratuita.


Come è strutturata una sessione di coaching?
La prima seduta solitamente avviene via Skype, è gratuita e dura dai 30 minuti ai 60 minuti, il tempo necessario per conoscerci, per stabilire se possiamo lavorare insieme e per capire insieme qual è il tuo obbiettivo, sia che sia già chiaro nella tua mente e sia che tu abbia bisogno di un aiuto nel focalizzarlo.
Penseremo insieme a un piano d'azione, un percorso che attraverso traguardi intermedi ti porterà al successo del traguardo finale. Con una facilità che non avresti mai pensato.
Ogni seduta inizia con un resoconto del lavoro che hai fatto nelle settimane precedenti, analizziamo se hai raggiunto il traguardo intermedio , quali sono le eventuali difficoltà che hai avuto e procediamo verso il traguardo successivo.

Il Coaching è veramente utile?
I clienti che hanno affrontato un percorso di coaching hanno sottolineato diversi punti molto interessanti tra i quali:

  • Miglioramento dell'autostima
  • Relazioni più armoniose, comunicazione interpersonale migliorata
  • Performance lavorative migliorate
  • Una facilitazione nella carriera
  • Migliorata concentrazione nel lavoro o nello studio e un conseguente aumento del tempo libero
  • Miglioramento nella salute psico-fisica, più energia e meno stress

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