Ansia e sostegno psicologico a Torino
Ansia: percorsi psicologici per adulti, bambini e adolescenti a Torino
Scopri il percorsoL'ansia è una risposta naturale che ci prepara ad affrontare situazioni impegnative. Quando però diventa intensa, persistente o porta a evitare attività importanti, può interferire con il sonno, lo studio, il lavoro, le relazioni e la vita familiare.
Nel mio studio a Torino accolgo adulti, adolescenti, bambini e genitori per comprendere come si manifesta l'ansia e costruire un percorso adeguato all'età, alla situazione e agli obiettivi della persona.
Riconoscere il problema
Quando l'ansia richiede attenzione
Non tutte le preoccupazioni indicano un disturbo. È utile chiedere un confronto quando la paura o l'allarme diventano difficili da controllare e condizionano scelte e abitudini.
- preoccupazioni frequenti e difficili da interrompere;
- sintomi fisici come tachicardia, tensione, nausea o respiro corto;
- evitamento di luoghi, persone, scuola o situazioni sociali;
- difficoltà di sonno, concentrazione o rendimento;
- richieste continue di rassicurazione;
- attacchi di panico o paura che possano ripetersi.
Percorsi per età e bisogno
Approfondimenti sull'ansia
Ogni pagina risponde a un bisogno specifico, evitando di trattare nello stesso modo situazioni molto diverse.
Ansia negli adulti
Preoccupazioni costanti, stress, sintomi fisici, evitamento e difficoltà nella vita quotidiana.
Approfondisci →Ansia nei bambini
Paure, separazione, somatizzazioni, scuola e segnali che i genitori possono osservare.
Approfondisci →Ansia negli adolescenti
Ansia scolastica, sociale e da prestazione, ritiro e difficoltà emotive.
Approfondisci →Attacchi di panico
Crisi improvvise, paura di perdere il controllo e timore che l’attacco si ripeta.
Approfondisci →Come si lavora
Un percorso costruito sulla persona
I primi colloqui servono a comprendere la storia del problema, le situazioni che lo attivano e ciò che contribuisce a mantenerlo. Il lavoro viene poi definito insieme, con obiettivi concreti e verificabili.
- comprendere pensieri, emozioni, sensazioni fisiche e comportamenti;
- individuare evitamenti e richieste di rassicurazione;
- sviluppare strategie più funzionali;
- affrontare gradualmente le situazioni temute, quando indicato;
- coinvolgere i genitori nel percorso dei minori, in modo adeguato all’età.
FAQ
Domande frequenti
L'ansia è sempre patologica?
No. È un'emozione utile. Diventa problematica quando è eccessiva, persistente o limita in modo significativo la vita quotidiana.
L'ansia può dare sintomi fisici?
Sì. Può manifestarsi con tachicardia, tensione muscolare, nausea, tremori, respiro corto, disturbi del sonno e altre sensazioni corporee. I sintomi nuovi o intensi vanno comunque valutati anche dal medico.
Il percorso è uguale per adulti e bambini?
No. Obiettivi, strumenti e coinvolgimento della famiglia cambiano in base all'età e alle caratteristiche della situazione.
Primo colloquio
Valutiamo insieme la situazione
Il primo colloquio serve a comprendere la richiesta, raccogliere le informazioni utili e definire il percorso più adatto.
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